Podejście do jogi

Zula3

Popularność jogi jest coraz większa. Moze to dzięki wielu właściwością takiej aktywności fizycznej. Sama kiedyś myślałam, ze to takie proste jednak nic bardziej mylnego. Po za tym , trzeba sie do tego odpowiednio przygotować. Podstawa to dobra mata do jogi. Wstępnie sprawdziłam, ze tu [link widoczny dla zalogowanych] jest największy wybór właśnie takich mat do jogi. Tylko teraz na jaką się zdecydować?

blomka

jakość jest najważniejsza

faith

Joga niesie wiele korzyści dla zdrowia. Wystarczy trochę o tym poczytać na [link widoczny dla zalogowanych] . Ja sama się do tego przekonałam i chcę się zapisać.

Scoobydoo

ja nie przepadam za jogą, zdecydowanie wolę pilates.

seline

A ja mam pytanie - czy joga faktycznie pomaga w redukcji cellulitu? Czytałam, że wraz z mięśniami rozciąga się tkanka tłuszczowa, robi się bardziej elastyczna i zaczyna zanikać, ale nie wiem ile z tego prawdy - ktoś wie na ten temat? Smile