Jak pozbyć się stresu?

bartek11

Prowadzenie firmy i stres z tym związany wykańcza mnie psychicznie. Szukam czegoś, co pomoże mi czuć się lepiej niezależnie od okoliczności. Ostatnio znalazłem coś co nazywa się Emocjonalną Drogą. Nie wiem co mam o tym sądzić. Nie wiem czy to może być pomocne, bo właściwie innych sensownych rad na temat radzenia sobie ze stresem w pracy i nie tylko nie spotkałem. Tutaj jest opinia na temat tego, jak skutecznie poradzić sobie ze stresem [link widoczny dla zalogowanych] a Wy macie o tym zdanie?

Felcia12

Idź do psychologa.

Scoobydoo

albo znajdź sobie jakieś zajęcie które pozwoli ci odreagować.

bonnie

Mnie się wydaje, że grunt to mieć zajęcie, które Cię odstresuje i da satysfakcję Wink

Szklany

Stres i takie też zachowania nerwowe, ogolne rozdrażniene może też powodować zbyt częste wystawianie się na promeniowanie wifii, od telefonu itd. Kupcie sobie odpromiennik bio info marki Creatos, zobaczycie, że poczujecie się lepiej.

Mała_98387 · Wysłany: Śro 15:08, 29 Mar 2017 Temat postu:

Najlepiej po prostu znaleźć jakiś sposób na odstresowanie, może jakiś sport?

tito

Żeby to było takie proste, ja często ćwiczę, jestem raczej optymistką ale czasami bywają dni że ściska mnie w żołądku i ze stresu mi niedobrze, szczególnie przed jakimiś ważnymi wydarzeniami, zdarza mi się wtedy brać ziolowy nervomix, jakoś wycisza to nerwy, łatwiej się myśli jak nie kotłuje się wszystko w głowie i żolądku